Verstelbare 3D armleuningen zijn zowel in de hoogte, breedte als in de diepte verstelbaar. Dit houdt in dat de armleuningen dezelfde eigenschappen hebben van 2D armleuningen, uitgebreid met opdekjes of armleggers (kunststof of gestoffeerde bovenkant waarop uw arm rust) die naar voor en achter te verschuiven zijn. Meestal kan dit d.m.v. een knopje dat zich op onder de armlegger bevind. Doordat de armlegger naar voor en achter geschoven kan worden, kan u de afstand van uw onderarm tot uw bureaublad langer of korter maken zodat u dichterbij of verder van uw toetsenbord en computerscherm kunt komen en u uw armleuningen niet moet lager zetten. Het zorgt er bovendien ook voor dat u de 90°-regel van uw elleboog, die de ondersteuning van uw onderarm biedt, makkelijker kunt aanhouden.