Kantelbare zitting. Bij een voorwaartse kanteling van de zitting komt de voorkant van de stoel lager en staat de zitting schuin naar voren. Dit vergroot de hoek tussen romp en bovenbenen en heeft een positieve invloed op de kanteling van het bekken en het behoud van de normale kromming van de wervelkolom. In deze houding kan men zeer actief recht zitten (en de rugspieren laten werken) en wordt men toch ondersteund in de rug. Bij een stoel met voorwaartse kanteling staat het zitvlak dus hoger dan normaal. De hoogte van de zitting mag bij het kantelen echter niet te hoog zijn, anders glijdt men van de stoel af of krijgt men te veel druk op de voeten.

Een kantelbare zitting is een belangrijke functie in ergonomische bureaustoelen, vooral omdat deze een directe invloed heeft op de houding en ruggezondheid van de gebruiker. Deze functie maakt het mogelijk de zitting van de stoel naar voren te kantelen, wat bijdraagt aan een betere houding en ondersteuning tijdens langere perioden van zitten. Hieronder bespreek ik de voordelen en aandachtspunten bij het kiezen van een bureaustoel met een voorwaartse kanteling van de zitting.

Voordelen van een Kantelbare Zitting

1. Verbeterde Houding

• Door de zitting naar voren te kantelen, vergroot het de hoek tussen de romp en de bovenbenen, wat helpt de natuurlijke kromming van de wervelkolom te behouden. Dit bevordert een meer actieve zithouding die de rugspieren stimuleert en ondersteunt.

2. Bevordering van de Bekkenpositie

• Een voorwaarts gekantelde zitting helpt het bekken naar voren te kantelen, wat een meer natuurlijke uitlijning van de wervelkolom ondersteunt. Dit kan helpen bij het voorkomen van rugpijn die vaak geassocieerd wordt met langdurig zitten.

3. Verhoogde Bloedcirculatie

• Deze houding kan ook de bloedcirculatie in de onderbenen verbeteren, doordat er minder druk op de onderkant van de dijen wordt uitgeoefend, wat voorkomt bij traditionele zittingen.

Belangrijke Overwegingen

1. Correcte Aanpassing

• Het is belangrijk dat de zithoogte correct wordt ingesteld wanneer de zitting gekanteld is. Als de stoel te hoog is, kan dit leiden tot ongemak of een gevoel van instabiliteit, wat de druk op de benen en voeten kan verhogen.

2. Rugondersteuning

• Zorg ervoor dat de stoel ook goede lendensteun biedt. Een goede rugleuning is cruciaal, zelfs in een voorwaartse kantelpositie, om te zorgen voor voldoende ondersteuning.

3. Gebruiksgemak

• Kies een stoel waarbij het aanpassen van de kanteling eenvoudig en intuïtief is. Dit maakt het makkelijker om de stoel naar wens aan te passen tijdens verschillende taken.

4. Testen voor Aankoop

• Als het mogelijk is, probeer dan de stoel uit voordat je hem koopt, om te verzekeren dat de kantelfunctie goed voelt en dat de stoel de juiste ondersteuning biedt.

Slotgedachten

Een bureaustoel met een voorwaarts kantelbare zitting kan een waardevolle investering zijn voor iedereen die veel tijd zittend doorbrengt. Het biedt niet alleen meer comfort, maar bevordert ook een gezonde houding en kan bijdragen aan de algehele welzijn op de werkplek. Bij het kiezen van een stoel met deze functie, let goed op de kwaliteit van de mechanismen, de instelmogelijkheden en de algemene ergonomie van de stoel.