Neigbarer Sitz. Wenn der Sitz nach vorne geneigt ist, ist die Vorderseite des Stuhls tiefer und der Sitz ist nach vorne geneigt. Dies vergrößert den Winkel zwischen Rumpf und Oberschenkeln und hat einen positiven Einfluss auf die Neigung des Beckens und die Aufrechterhaltung der normalen Krümmung der Wirbelsäule. In dieser Position kann man sehr aktiv aufrecht sitzen (und die Rückenmuskulatur arbeiten lassen) und erhält dennoch Unterstützung im Rücken. Bei einem nach vorne geneigten Stuhl ist die Sitzfläche höher als normal. Allerdings sollte die Sitzhöhe beim Neigen nicht zu hoch sein, da man sonst vom Stuhl rutscht oder zu viel Druck auf die Füße ausübt.
Eine neigbare Sitzfläche ist ein wichtiges Merkmal ergonomischer Bürostühle, insbesondere weil sie sich direkt auf die Körperhaltung und die Rückengesundheit des Benutzers auswirkt. Durch diese Funktion kann die Sitzfläche des Stuhls nach vorne geneigt werden, was zu einer besseren Körperhaltung und Unterstützung bei längerem Sitzen beiträgt. Im Folgenden gehe ich auf die Vorteile und Punkte ein, die bei der Auswahl eines Bürostuhls mit nach vorne geneigter Sitzfläche zu beachten sind.
Vorteile eines Kippsitzes
1. Verbesserte Haltung
- Durch die Neigung des Sitzes nach vorne vergrößert sich der Winkel zwischen Rumpf und Oberschenkeln, wodurch die natürliche Krümmung der Wirbelsäule erhalten bleibt. Dies fördert eine aktivere Sitzposition, die die Rückenmuskulatur stimuliert und unterstützt.
2. Förderung der Beckenposition
- Ein nach vorne geneigter Sitz trägt dazu bei, das Becken nach vorne zu neigen, was eine natürlichere Ausrichtung der Wirbelsäule unterstützt. Dies kann helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen, die oft mit langem Sitzen einhergehen.
3. Erhöhte Durchblutung
- Diese Position kann auch die Blutzirkulation in den Unterschenkeln verbessern, indem sie weniger Druck auf die Unterseite der Oberschenkel ausübt, der beim herkömmlichen Sitzen auftritt.
Wichtige Überlegungen
1. Richtige Einstellung
- Es ist wichtig, dass die Sitzhöhe bei geneigtem Sitz richtig eingestellt wird. Wenn der Sitz zu hoch ist, kann es zu Unbehagen oder einem Gefühl der Instabilität kommen, was den Druck auf die Beine und Füße erhöhen kann.
2. Rückenstütze
- Stellen Sie sicher, dass der Stuhl auch eine gute Lordosenstütze bietet. Eine gute Rückenlehne ist entscheidend, um auch in einer nach vorne geneigten Position ausreichend Halt zu gewährleisten.
3. Benutzerfreundlichkeit
- Wählen Sie einen Stuhl, dessen Neigungsverstellung einfach und intuitiv ist. Dies erleichtert die individuelle Anpassung des Stuhls an verschiedene Aufgaben.
4. Testen Sie vor dem Kauf
- Probieren Sie den Stuhl nach Möglichkeit vor dem Kauf aus, um sicherzustellen, dass sich die Neigungsfunktion gut anfühlt und der Stuhl den richtigen Halt bietet.
Schlussgedanken
Für jeden, der viel Zeit im Sitzen verbringt, kann ein Bürostuhl mit nach vorne neigbarer Sitzfläche eine lohnende Investition sein. Es sorgt nicht nur für mehr Komfort, sondern fördert auch eine gesunde Körperhaltung und kann zum allgemeinen Wohlbefinden am Arbeitsplatz beitragen. Achten Sie bei der Auswahl eines Stuhls mit dieser Funktion besonders auf die Qualität der Mechanik, die Verstellmöglichkeiten und die allgemeine Ergonomie des Stuhls.
