Los reposabrazos regulables en altura, anchura y profundidad (3D) son regulables en altura, anchura y profundidad. Esto significa que los reposabrazos tienen las mismas propiedades de los reposabrazos 2D, ampliados con fundas o reposabrazos (tapa de plástico o tapizado sobre la que se apoya el brazo) que se pueden mover hacia adelante y hacia atrás. Por lo general, esto se puede hacer usando un botón ubicado debajo del reposabrazos. Debido a que el reposabrazos se puede deslizar hacia adelante y hacia atrás, puede alargar o acortar la distancia desde su antebrazo hasta su escritorio para poder acercarse o alejarse del teclado y la pantalla de la computadora sin tener que bajar los reposabrazos. También le facilita mantener la regla de los 90° del codo, lo que proporciona apoyo al antebrazo.

Los reposabrazos ajustables en altura, ancho y profundidad (3D) son un componente crucial de las sillas de oficina ergonómicas, diseñados para brindar comodidad y soporte óptimos durante largas jornadas de trabajo. A continuación te explicamos cómo funcionan estos reposabrazos, por qué son importantes para una buena ergonomía y en qué debes prestar atención a la hora de elegir una silla de oficina con reposabrazos 3D.

¿Cómo funcionan los reposabrazos 3D ajustables?

1. Ajuste de altura

• Al igual que con los reposabrazos 2D estándar, puedes ajustar la altura de los reposabrazos 3D. Esto asegura que usuarios de diferentes alturas puedan ajustar sus reposabrazos para que sus hombros permanezcan relajados, sin encorvarse.

2. Ajuste de ancho

• El ajuste de ancho permite cambiar la distancia entre los dos reposabrazos. Esto es especialmente útil para usuarios más anchos o más estrechos, asegurando que los reposabrazos siempre tengan un ancho cómodo.

3. Ajuste de profundidad

• El ajuste de profundidad, que es una característica única de los reposabrazos ajustables en altura, ancho y profundidad (3D), permite mover los reposabrazos hacia adelante o hacia atrás. Esto permite optimizar la distancia desde el antebrazo al escritorio, lo cual es muy importante para acceder al teclado o al mouse sin tensión excesiva en los codos u hombros.

¿Por qué son importantes los reposabrazos 3D?

• Beneficios Ergonómicos : Permiten al usuario encontrar una posición natural y cómoda, lo que reduce la presión en hombros y cuello.
• Flexibilidad : Su adaptabilidad los hace ideales para lugares de trabajo utilizados por varias personas, como oficinas compartidas o espacios de trabajo flexibles.
• Prevención de RSI : mediante la colocación correcta de los brazos, los reposabrazos 3D pueden ayudar a prevenir lesiones por estrés repetitivo, que son comunes al escribir o usar el mouse durante mucho tiempo.

¿A qué tienes que prestarle atención?

1. Calidad de los mecanismos

• Elija una silla cuyos reposabrazos sean resistentes y fáciles de ajustar. Los mecanismos deben ser duraderos y capaces de soportar un uso frecuente.

2. Material de los Apoyabrazos

• La parte superior de los reposabrazos debe ser cómoda. Las opciones incluyen plástico blando, superficies tapizadas o incluso cojines de gel, según las preferencias personales y el nivel de comodidad.

3. Compatibilidad con el entorno laboral

• Asegúrese de que la silla con reposabrazos 3D se ajuste bien a la altura de su escritorio y a la configuración de trabajo. Esto evita que los reposabrazos estén demasiado altos o demasiado bajos, lo que puede socavar las ventajas ergonómicas.

4. Ergonomía general de la silla

• Si bien los reposabrazos son importantes, también debes considerar otras características ergonómicas de la silla, como el soporte lumbar, la profundidad del asiento y la capacidad de ajustar el respaldo.

Conclusión

Los reposabrazos 3D ajustables proporcionan un nivel avanzado de ajuste ergonómico que puede ayudar a aumentar la comodidad y la productividad en el lugar de trabajo. Al elegir una silla de oficina con esta característica, considere la calidad de construcción, la comodidad de los reposabrazos y qué tan bien se integran con la configuración de su oficina existente. Al invertir en una silla que se adapte bien a sus necesidades, podrá disfrutar de una mayor ergonomía y comodidad.