Möglicherweise haben Sie in letzter Zeit den Begriff „Sitzen ist das neue Rauchen“ gehört. Viel und langes Sitzen ist gesundheitsschädlich und erhöht das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Als Niederländer verbringen wir durchschnittlich 7,4 Stunden am Tag auf unserem Bürostuhl, im Gegensatz zu anderen Europäern, die 5,4 Stunden am Tag sitzen.
Auch wenn Sie regelmäßig Sport treiben, können Sie die Gefahren des häufigen Sitzens nicht vermeiden.
Bringen Sie Ihre Mitarbeiter in Bewegung, Sitz-Steh-Tische können Ihnen dabei helfen:
Sitz-Steh-Arbeitsplätze und Hilfsmittel, die effektiv sind
Mit Sitz-Steh-Arbeitsplätzen können Sie Arbeiten und Aktivsein kombinieren. Hören Sie für eine Weile auf zu sitzen und stellen Sie Ihren Sitz-Steh-Schreibtisch auf die Höhe für das Arbeiten im Stehen ein. Sitz-Steh-Arbeitsplätze gibt es als Einzelarbeitsplätze und als Duo-Arbeitsplätze (die Tischplatten sind separat verstellbar). Darüber hinaus stehen verschiedene Möglichkeiten zur Höhenverstellung zur Verfügung, so können Sie beispielsweise mit einem elektrisch verstellbaren Sitz-Steh-Arbeitsplatz Ihren Schreibtisch schnell und einfach auf die gewünschte Höhe bringen und schnell zwischen sitzender und stehender Arbeit wechseln.
Die Vorteile eines Sitz-Steh-Arbeitsplatzes bestehen darin, dass sich der Benutzer mehr bewegt und somit abwechslungsreiche Bewegungen ausführt. Nach längerer Nutzung werden die Effizienz und Produktivität der Mitarbeiter sicherlich steigen. Auch Ihr Unternehmen wird längerfristig weniger krankheitsbedingte Fehlzeiten verzeichnen.
Eine Alternative zum Bürostuhl ist beispielsweise das Bürofahrrad, aktiv und produktiv zugleich. Mit dem Bürofahrrad können Sie während Ihrer Arbeit sitzen, arbeiten und Rad fahren. Die Anstrengung beim Radfahren hält Ihren Körper und Ihr Gehirn aktiv.
Mit einem Sitz-Steh-Stuhl oder Sitz-Steh-Hocker bleiben Sie aufgrund der ergonomischen Sitzfläche lange im Gleichgewicht und können zwischen Sitzen und Stehen wechseln. Wenn Sie im Stehen arbeiten, werden Ihre Beine und Ihr Rücken belastet. Eine Stehhilfe sorgt für Unterstützung beim Stehen, sodass sich Ihre Rücken- und Beinmuskulatur besser entspannen kann.
