Tag: Tips voor Verstelbare Stoel

Tips voor het Gebruik van Verstelbare Stoelen op Kantoor. 

Verstelbare stoelen zijn essentieel voor een comfortabele en ergonomische werkplek op kantoor. Hier zijn enkele handige tips voor het correct gebruik van verstelbare stoelen:

1. Zithoogte Aanpassen: Stel de zithoogte zo in dat uw voeten plat op de grond rusten en uw knieën in een hoek van 90 graden gebogen zijn. Dit helpt spanning in de benen te verminderen en bevordert een goede bloedcirculatie.
2. Rugleuning Aanpassen: Pas de hoogte en de kanteling van de rugleuning aan, zodat uw onderrug goed wordt ondersteund. De onderrug moet de natuurlijke kromming van de wervelkolom behouden om rugklachten te voorkomen.
3. Armleuningen Instellen: Stel de armleuningen zo in dat uw armen ontspannen kunnen rusten en uw schouders ontlast worden. De armleuningen moeten op ellebooghoogte zijn, zodat uw armen comfortabel rusten terwijl u typt of schrijft.
4. Zitdiepte Aanpassen: Pas indien mogelijk de zitdiepte van de stoel aan, zodat er voldoende ruimte is tussen de voorkant van de zitting en de achterkant van uw knieën. Dit voorkomt druk op de dijen en verbetert de bloedcirculatie.
5. Draaibaarheid Gebruiken: Maak gebruik van de draaifunctie van de stoel om gemakkelijk toegang te krijgen tot verschillende delen van uw werkplek zonder te veel te hoeven bewegen.
6. Beweging Stimuleren: Sta regelmatig op en maak gebruik van de mogelijkheid om de stoel te kantelen of te wiebelen om de bloedcirculatie te stimuleren en spanning te verminderen.
7. Regelmatig Onderhoud: Controleer regelmatig of alle verstelbare functies van de stoel naar behoren werken en of er geen slijtage of gebreken zijn die reparatie vereisen.

Door deze tips te volgen en uw verstelbare stoel correct af te stellen, kunt u een comfortabele en ergonomische werkplek creëren die bijdraagt aan uw algehele welzijn en productiviteit op kantoor.